Mythos Aggression am Steuer: Warum wir im Strassenverkehr oft gereizter reagieren – und was wirklich dahintersteckt
„Wut am Steuer!“ So oder ähnlich lauten regelmässig die Schlagzeilen. Und tatsächlich: Wer täglich pendelt , kennt das Gefühl. Die Ampel springt nicht schnell genug um, jemand fährt zu langsam, oder man wird selbst bedrängt.
Die Stimmung auf den Strassen scheint angespannter denn je.
Doch ist das wirklich so? Oder spielen uns unsere Wahrnehmung und unsere Emotionen einen Streich?
Die Strasse als Spiegel unserer Psyche
Der österreichische Verkehrspsychologe Dieter Klebelsberg beschrieb den Strassenverkehr einst als Mikrokosmos gesellschaftlicher Dynamiken. Auf wenigen Metern entfalten sich Machtspiele, Statusverhalten und unbewusste Konflikte. Die Strasse wird zur Bühne für Frust, für Wettbewerb, manchmal auch für tiefsitzende Gefühle, die ganz woanders ihren Ursprung haben.
Was wirklich in uns passiert
Viele fahren nicht nur, um irgendwo anzukommen sondern auch, um etwas zu kompensieren. Ein rasanter Fahrstil kann zum Beispiel ein Versuch sein, das eigene Selbstwertgefühl zu stabilisieren oder unbewusst Dominanz zu demonstrieren. Besonders junge Menschen, die in Gruppen unterwegs sind, passen ihr Fahrverhalten oft an Gruppendynamiken an, häufig riskanter, häufiger emotional aufgeladen.
Verkehrsfrust bleibt dabei selten nur im Auto. In einer Studie aus Los Angeles wurde ein Zusammenhang zwischen heftigem Stau und einem Anstieg häuslicher Gewalt vermutet. Und ja, während meiner Dekade in LA ist mir beides aufgefallen. Auch wenn Korrelation nicht gleich Kausalität bedeutet , die Beobachtung zeigt, wie nah unsere innere Anspannung am Alltag liegt.
Objektive Realität vs. subjektives Erleben
Laut Umfragen nehmen viele Menschen das Fahrverhalten auf den Strassen als rücksichtsloser und aggressiver wahr als noch vor ein paar Jahren. Doch diese Erhebungen beruhen auf Selbsteinschätzung und sind damit anfällig für Verzerrungen. Ich persönlich bin sehr "gespannt" wie das in Zürich wird mit generell Tempo 30 KMH und 11'000 Parkplätze weniger bis 2030.
Denn ob wir etwas als Drängeln, Schneiden oder Provokation empfinden, hängt nicht nur von der Situation ab, sondern auch von unserem inneren Zustand. Wer gerade unter Druck steht, sich geärgert hat oder sich ohnmächtig fühlt, reagiert schneller gereizt.
Aggression: Eine Frage des inneren Gleichgewichts?
Aggressives Verhalten am Steuer ist also weniger ein neues gesellschaftliches Phänomen und mehr ein Spiegel unserer inneren Welt. Die Gründe liegen oft tiefer: Überforderung, mangelnde emotionale Regulation, fehlende Pausen, unreflektierte Glaubenssätze.
Der Wunsch nach mehr Rücksicht im Verkehr ist dabei keineswegs neu. Schon im babylonischen Codex Hammurabi (18. Jh. v. Chr.) wurden Regeln für den Umgang mit störrischen Eseln und ungesicherten Karren formuliert. Der Mensch scheint also seit Jahrtausenden bemüht, sich auf den Strassen gesittet zu verhalten, mit wechselndem Erfolg.
Was Du daraus für Deinen Alltag mitnehmen kannst
Es geht nicht nur um Verkehr , sondern um Dich.
Wie oft trägst Du alte Emotionen in neue Situationen hinein?
Wie schnell verlierst Du Dich im Ärger? Und wie oft gelingt es Dir, ganz bei Dir zu bleiben?
Fokus, Klarheit und ein inneres Gleichgewicht lassen sich trainieren.
Ob durch Achtsamkeit, mentales Training oder Hypnose , der innere Raum entscheidet oft mehr als der äussere.
Gerade in Situationen, in denen Du scheinbar machtlos bist , wie an der roten Ampel oder im Stau , kannst Du Deine Kraft zurückholen.
Lies weitere inspirierende Beiträge auf meiner Website – für mehr Fokus, innere Klarheit und emotionale Freiheit.